Har du en rest kød fra aftensmaden i går, så lav en sund frokosttallerken til dagen efter.

  • Kotelet, 3 skiver peberfrugt, og et kvart spidskål tilberedt på grilpanden.
    Der til mixed salat, ristet brød og dressing (0-1% fedt).

  • 2 skiver svinefilet, div. grønt og en skive groft brød til.

  • Kylling med majs, tomat og agurk til.

Kyllingefilet i skiver, ostestænger (11% fedt), tomat på iceberger, syltet chili, groft brød og hytteost (1,5 % fedt) blandet med lidt barbecue.

  • Oksekebab blandet med lidt grønt og et drys af purløg.
    Der til hjemmelavet knækbrød og gulerodsmos med chili.

  • Kylling med mixed salat og chiabrød.